松茸速冻吃时如何解冻
放入冷水或温开水中解冻,或者在常温下放置半小时。
松茸,学名松口蘑,别名松蕈、合菌、台菌,隶属担子菌亚门、口蘑科,是松栎等树木外生的菌根真菌,具有独特的浓郁香味,是世界上珍稀名贵的天然药用菌,我国二级濒危保护物种。
松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖、松茸多肽和全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇,是世界上最珍贵的天然药用菌类。
松茸解冻后怎么吃
冻过的松茸最好是煲汤食用,这样能最大程度的释放松茸的营养成分,具体做法如下:
1.准备适量松茸、排骨、山药、少量盐,将松茸用水浸泡30分钟,排骨洗净切块,焯水后捞出。
2.锅中倒适量清水煮开,然后把排骨倒进去,大火煮开后在转小火煲2小时左右。
3.山药去皮切小块,和松茸一起下锅,大火煮沸后转小火继续煮30分钟,煮熟后加盐调味即可。
速冻秋葵吃时用解冻吗
需要。
速冻秋葵在吃的时候是需要解冻的,这样能够使秋葵的口感较为清脆,且在一定程度上缩短烹饪时间,一般建议直接焯水解冻为好,因为秋葵在存放过程中会滋生一定量的细菌等有害物质,在焯水过程中能够起到杀菌消毒的作用,还能去除秋葵青涩的口感,提高人体食欲,但是需注意焯水时间不宜过长,以免营养成分流失过多,建议在2-3分钟左右。
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