大枣功效与作用及禁忌
大枣的功效：补气养血，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血；健脾益胃，脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲；养血安神，女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
大枣食用禁忌：不能和动物肝脏一起吃；红枣不能和牛奶一起吃；不能和黄瓜、萝卜一起吃。
韭菜功效与作用及禁忌 韭菜功效与作用及禁忌有哪些
韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具有健胃，提神，止汗，固涩等功效。韭菜性味甘、辛、性温、无毒。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。《本草纲目》就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。特殊人群少吃韭菜。
火龙果功效与作用及禁忌
火龙果含有丰富的维生素、花青素以及活性白蛋白，因此吃火龙果具有抗氧化的作用，不仅可以美容养颜，而且还可以保护肠胃的黏膜，具有养胃的作用。不过火龙果属于一种寒性食物，建议胃寒的人不要吃火龙果，也不要和其他寒性食物同吃。
火龙果的功效
火龙果内含有丰富的维生素以及花青素，而花青素具有抗氧化的作用，因此吃火龙果具有美容养颜的功效。吃火龙果可以促进肠胃的排泄，同时还可以滋补皮肤，让皮肤更加细腻、充满弹性。
火龙果的作用
火龙果中还含有大量的活性白蛋白，这些白蛋白可以帮助人体肠胃进行排毒，并且还能保护肠胃黏膜不受刺激，因此吃火龙果可以养胃。不过火龙果吃多了容易产生饱腹感，并且会觉得腻，建议要控制摄入量。
火龙果的禁忌
火龙果属于一种寒性食物，因此不建议胃寒的人吃太多火龙果，这样会造成肠胃的不适，而且还会引起腹痛、腹泻的情况。同时吃火龙果的时候不要和香蕉一起吃，这样会影响人体对火龙果中白蛋白的吸收。
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