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苹果能和什么一起煮吗|

苹果能和什么一起煮吗

苹果能和雪梨、山楂、生姜等一起煮。苹果中含有很多水溶性的维生素、膳食纤维等多种营养物质,跟上述食物一起煮效果会更好,经过水煮之后一部分都会流失到水中,所以水中的营养物质也占一部分比例,是可以喝的,而且水和苹果一起吃会让水煮苹果的效果比较好。

苹果能和什么一起煮吗|

苹果+雪梨能够润燥止咳:两种水果含有丰富的营养物质,一起食用是一种理想的润燥食品,秋天天气干燥,而苹果和雪梨都具有一定润燥、止干咳的效果,所以相对来说比较适合在秋天食用。

苹果+生姜水能够止呕:生姜具有一定的温中止呕的效果,搭配和苹果一起食用可以起到一定的止呕的效果。

苹果+山楂能够减肥:山楂能够促进脂肪类的食物消化,具有一定清除体内多余的脂肪的功效,而苹果可以提高肾脏或者肠胃功能,有助于体内的废气排放,两者一起煮水喝能够起到相辅相成的效果。在饭后吃上一份苹果山楂水有助于食物的消化和解油腻,有着一定的减肥效果。

苹果和茶叶能一起煮吗

苹果茶叶同食可保护心脏

苹果及茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可保护心脏。两者同食,可大大降低心脏病发病率。

在饮用绿茶时,加入切好的苹果片或碎粒,会产生一种特殊物质,对防治癌症和抗老化有一定疗效。

苹果和什么一起煮好吃

材料:苹果300克,金橘15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。

做法:将苹果、金橘、胡萝卜洗净后并切碎,放入榨汁机榨成果汁,最后到处放入锅里煮沸,根据自己的口味加入蜂蜜即可食用了。早晚各服用一次就好。

功效:此饮料具有健脾开胃、清热化痰的作用,有助于消化,增进食欲。

材料:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。

做法:将苹果洗净并切块备用,把山药、麦芽、芡实洗净后放入锅里与苹果同煮,用小火慢慢熬煮1个小时即可。早晚各服用一次。

功效:健脾胃、助消化。


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