火龙果和百香果能一起吃吗| - 寺庙

火龙果和百香果能一起吃吗

火龙果和百香果能一起吃，可以提高人体的免疫力。火龙果和百香果榨汁饮用，能调节神经预防失眠，也能提高睡眠质量。百香果火龙果汁含有一定数量的纤维素，能促进肠胃蠕动，清除附着在肠道内壁上的垃圾与毒素，起到润肠通便的作用。

火龙果和百香果能一起吃吗| 火龙果和百香果能一起吃

百香果和火龙果是可以一起吃的，两种食物没有什么相克的成分，一起榨汁饮用，其营养价值更高，能提高人体的免疫力，还能减少有毒物质在人体内积存。

火龙果和百香果榨汁，有着一百多种水果的香气，都是由天然的香酚散发出来的，具有明显的安神作用，能调节神经预防失眠，也能提高睡眠质量。

百香果火龙果汁性质寒凉，含有一定数量的纤维素，能促进肠胃蠕动，清除附着在肠道内壁上的垃圾与毒素，随大便排出体外，起到润肠通便、排毒的作用。

火龙果和百香果能一起食用，二者的营养丰富，火龙果含有蛋白质、维生素、膳食纤维，百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖。搭配在一起风味独特，能增进食欲，缓解疲劳，保持肌体活力，还能为身体补充能量，增强人的抵抗力。

火龙果和百香果能一起吃

火龙果性甘平，口感香甜，百香果的口感偏酸，二者的营养丰富，没有相关的食用禁忌，可以搭配在一起食用，风味独特，能增进食欲，缓解疲劳，保持肌体活力。

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素以及铁、磷、钙等矿物质，百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖，同食能为身体补充能量，恢复体力，还能增强人的抵抗力。

火龙果不宜与牛奶一起食用，可能会引发腹泻，其含有的糖分较高，患有糖尿病的人群也不宜食用，不利于控制病情。百香果不宜食用过多，建议1天1～2个，以免引起牙齿酸涩。

不建议一起吃。火龙果属于凉性食物，而柿子属于寒性的食物，如果将二者一起吃，很容易增加体内的寒凉之气，不利于身体的健康。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度，而柿子也富含水分和纤维素，二者一起吃，很容易导致大便次数增加、大便溏稀。

吃火龙果多久可以吃柿子。建议间隔2-3小时再吃。一般人体的胃肠道要完全消化吃进去的食物，需要2-3小时，因此建议在吃火龙果之后的2-3小时再吃柿子，降低对肠胃的刺激。注意：有些人胃肠道比较的寒凉、虚弱，吃了火龙果之后很容易出现大便溏稀、大便增加的情况，那么在身体恢复之前，最好都不要吃柿子。

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