生菜黄瓜汁能每天喝吗|

生菜黄瓜汁能每天喝吗

因人而异。

生菜黄瓜汁性寒，如果是那种本身体质较虚寒的人群的话则不建议每天食用，这样会对肠胃造成刺激。但如果是那种正常体质或者是体质偏热的人来说是可以天天适量喝一点的。生菜黄瓜汁中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分，适量喝一点有益于健康。

生菜黄瓜汁可以空腹喝吗

不建议空腹喝。

生菜黄瓜汁性寒，如果早上空腹食用的话会肠胃的刺激较大，食用不当的话还容易出现腹痛、腹泻等消化道不适的情况。建议在喝生菜黄瓜汁之前先吃一点其他的食物暖暖胃，这样才能更加的健康营养。

生菜黄瓜汁能加热喝吗

不建议加热喝。

生菜黄瓜汁中含有丰富的维生素C，而维生素C并不耐热，如果将其加热的话就会使得这种维生素C成分遭到破坏，从而降低其营养价值。所以在喝生菜黄瓜汁的时候不建议将其加热，如果不想喝那么冷的生菜黄瓜汁的话可以在榨汁的时候加入少量温水。

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