换季就长痘痘怎么回事
换季长痘主要和内分泌失调、饮食不当、作息习惯差、护肤品使用不当等因素有关，采取措施，维持肌肤的稳定，快速度过皮肤不稳定时期。
在换季的时候，外界环境发生很大的变化，空气中湿度和温度都会发生波动，肌肤随着环境的不稳定也开始变得不稳定，出现各种问题，导致肌肤出现问题的原因主要和以下几方面有关。
1.内分泌失调。当人体体内雄性激素的含量增多，会刺激到皮脂腺附近的腺体，导致皮脂腺分泌大量的油脂，油脂堵塞在毛孔内，无法顺畅的排出到体外，容易导致痘痘的发生。
2.饮食不当。经常食用辛辣油腻有刺激性的食物容易导致体内湿热加重，肌肤出现炎症，在日常饮食中建议增加新鲜水果蔬菜的摄入，补充维生素，预防便秘。
3.作息习惯差。经常熬夜、睡眠不足会让身体的新陈代谢能力变差，体内的废物无法排出，导致皮肤变得干燥、粗糙。健康的皮肤状态和良好的作息密切相关，建议早睡早起，保持充足的睡眠。
4.护肤品使用不当。换季的时候皮肤不稳定，在这个阶段可以多为肌肤补充水分，调节水油平衡，维持肌肤的稳定。
换季长痘痘是什么原因,换季长痘痘是怎么回事
换季时候昼夜温差大，要么干燥，要么潮湿，皮肤的适应性跟不上季节变化的节奏，面部皮肤的油脂分泌异常，就容易长痘痘。加上熬夜、饮食辛辣刺激食物、甜食等等，就更容易发生痤疮。
所以换季时，尤其要注意饮食，减少脂肪和糖分的摄入，保持心情愉快，防止便秘，不要熬夜，生活起居要规律。
痤疮严重的，比如泛发到前额、面颊、下颌部、背部、胸前，出现粉刺、丘疹、囊肿、脓疱的，要及时到医院皮肤科就诊治疗。
为什么一换季就长痘痘
换季长痘是因为皮肤不稳定，主要和内分泌失调、生活不规律、饮食不当、清洁不彻底等因素有关，及时调整肌肤状态，预防和改善痘痘。
痘痘是面部痤疮的一种，在青春期之后开始发生，之后由于各种问题的干扰，痘痘还会反复发生，在换季的时候，痘痘是高发期，导致换季痘痘发生的主要原因如下：
1.内分泌失调。体内雄性激素增多，会刺激到皮脂腺，导致皮脂腺分泌大量的皮脂，皮脂排出增多，毛孔被堵塞，容易产生痘痘。通过调理内分泌，改善肌肤问题。
2.生活不规律。经常熬夜、睡眠不足、睡眠不规律，容易导致身体的新陈代谢出现问题，皮肤变得干燥、粗糙，肌肤修复力、抵抗力下降，应该养成良好的睡眠习惯，早睡早起，保证睡眠充足。
3.饮食不当。经常食用辛辣油腻有刺激性的食物容易导致身体内湿热加重，面部痤疮加剧，在日常饮食中，应该多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，减少糖分和脂肪的摄入。
4.清洁不彻底。化妆之后需要进行彻底的卸妆，避免有化妆品残留，堵塞毛孔，导致痘痘发生。在洁面的时候，尽量选择温和不刺激类型的，避免角质层变薄，皮肤屏障受损。
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