并不是所有的人都适合吃冬瓜
适用人群：适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C者，可多食。
冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者，忌食。
雪莲果并不是所有人都适合吃
雪莲果性质寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此体质虚寒的人群不宜食用。
雪莲果富含水分和纤维素，食用之后会促进肠道蠕动，增加大便体积，且雪莲果性寒，还能增加肠道的滑利程度，因此食用雪莲果能够促进排便，但是吃多了或者本身便溏腹泻的人吃了，就可能会导致腹泻了。
对雪莲果过敏的人群不适合吃，过敏体质者初次尝试吃雪莲果也要慎重。
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