一天摄入2000千焦会胖吗|

一天摄入2000千焦会胖吗

一天摄入2000千焦不会胖，2000千焦等于477.8大卡，而人一天一般可以总共摄入1700千卡的热量。

每个人每天摄入多少能量并没有一个统一的标准，这跟每个人的体重和活动量有关。一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量。

一天一个石榴会胖吗

在自身消耗的热量内就不会胖。

一个人想要长胖，需要满足吃的食物超出自身热量消耗的条件，如果你一天吃一个石榴，其他食物吃的很少，整体热量低于自身热量消耗，那么吃石榴不仅不会长胖，反而能减肥，但若是你吃其他食物的热量本身就很多了，再加上一个石榴，那无疑整体热量超出自身需求，想不胖都难。

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