腐竹可以做什么好吃的
做法:无莴笋去皮切片加少许盐腌制片刻。胡萝卜切片,蒜苗切段。水发腐竹入开水中煮上1分钟过凉备用。在放入胡萝卜焯烫过凉备用。放入蒜苗焯烫过凉备用。将珍选捞汁倒入碗中。再加入辣椒油。全部拌均匀即好。
功效:有着一定的清热解毒的功效。特别适合在夏季食用,而且它能够促进肠胃的蠕动,有利于大便的排出,还能增加食欲,并且它有着降低血压的功效。
做法:西芹先用水焯一下,再切菱形块。(先焯再切可以防止维生素d流失哦!)腐竹先泡软(建议大家头天晚上就让他泡着),焯水后掰成和西芹差不多大小的块。找个大碗,将西芹和腐竹拌到一起,加入盐、鸡精和麻油。
功效:抗疲劳,能够清除肠道内的垃圾,能够增加肠胃的蠕动,有利于对营养物质的消化和吸收,还能够增加食欲,促进血液循环,有效的预防心脑血管疾病。
烤箱可以做什么好吃的 烤箱可以做什么
烤箱是一种用来烤食物或者烘干产品的密封电器,它能做的食物很多,下面我们来看看这道用烤箱制作的无油烤箱鸡米花。
准备鸡胸肉100克、鸡蛋1个、奥尔良调料10克、面包糠10克、料酒1汤匙、味极鲜1汤匙。
先将鸡胸肉洗净切丁,放入碗中。
然后在碗中加入料酒、味极鲜,倒入奥尔良调料用水和匀腌制。
鸡蛋磕入碗中打散。
鸡丁蘸取蛋液,并裹上面包糠,依次放上烤盘。
上烤箱165℃预热,并烤18分钟即可。
总结:烤箱使用前最好先预热,这样食物进入烤箱的时候,烤箱内部已经达到所需的温度。
另外,烤箱在使用的时候很容易发生烤焦的状况,在食物外面加上铝箔纸就可以避免烤糊的情况。
米饭可以做什么好吃的
米饭可以做出很多好吃的食物,比如:寿司、锅巴、米老头、米饭团。
用米饭做寿司步骤如下:
将米饭弄热后铺在方形紫菜上;
在米饭中间放上火腿肠、蟹肉丝、黄瓜丝、肉松、花生碎、番茄酱、海鲜酱等,此时注意不同配料可以调配不同口味;
卷紧后切断,就做出了简单好吃的寿司。
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