正常晚餐时间多少合适|

正常晚餐时间多少合适

晚饭最佳的用餐时间，一般来说最适合吃晚饭的时间是晚上的六点钟左右，因为这样，身体就有足够的时间来消化体内的食物，不会造成消化不良的产生。晚饭不宜吃的太饱，最好是以八分饱为准。

晚餐前血糖正常多少合适

晚餐前的血糖正常值范围也是空腹血糖的范围，正常值范围在3.9-6.1mmol/L。

血清中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

晚餐前血糖正常多少正常

晚餐前血糖正常3.15mmol/L-6.19mmol/L之间正常。

一般人的空腹血糖正常值在3.9~6.1mmol/L范围，血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。

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