龙眼可以长期吃吗|

龙眼可以长期吃吗

不建议长期吃。

龙眼中含有丰富的营养物质，适量食用能为身体补充多种营养，还能提供热能，但长期食用龙眼，会影响人体对营养物质的吸收，还可能导致燥热之气过重、肠胃不适等，一般来说，龙眼一周食用2~3次即可。

长期吃龙眼对身体有危害吗

适当食用是没有危害的。

龙眼做为一种水果，其中含有人体每天所必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素B维生素B烟酸、维生素C等营养物质，所以龙眼是可以长期的，只不过需要控制好食用量罢了。

吃小龙虾可以吃龙眼吗

小龙虾和龙眼一般不会产生化学反应的，是可以吃的。但是每个人的体质可能不同，注意有不适时要及时的就医。这个两个食物没有任何冲突，网上说的龙虾中含汞，龙眼中含有维生素C,一起吃容易形成砒霜，一点也不科学，需要吃几公斤的龙虾和龙眼才可以生产。龙虾性温味甘，主要作用是解毒利尿消肿，补肾虚，活血祛瘀，提高免疫力；龙眼性平味甘，主要功效是补气益血，养血安胎，适用于脾虚腹泻，精神不振，失眠健忘等。

|龙眼可以长期吃吗