一千卡要运动多长时间|

一千卡要运动多长时间

一千卡的热量需要运动一个半小时左右才能消耗掉。所谓热量是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说吸收，不可以说含有。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。

吃一顿烧烤要运动多久 吃一顿烧烤要运动多长时间

吃一顿烧烤如果摄入的热量为2000大卡左右，需要快跑1小时左右才能消耗完。一顿烧烤是多少卡路里，需要根据实际情况而定。不同菜品的热量不一样，不同的运动消耗的热量也不一样。

烧烤指的是肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程，一般来说，烧烤是在火上将食物(多为肉类、海鲜、蔬菜)烤熟，烹调至可食用。

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