秋葵是凉性还是热性 秋葵的简介|

秋葵是凉性还是热性 秋葵的简介

秋葵偏属寒凉蔬菜，寒性体质的人最好不要多吃。

秋葵中含有许多寒气，可以降温降火，很适合夏季食用，温热体质的人也可以食用。秋葵可以中和人体内的热气，但不能多吃，否则可能会引起肠胃不适或者腹泻。秋葵又叫咖啡黄葵，其肉质软嫩，果胶丰富，口感十分爽滑。

秋葵是凉性还是热性

凉性。

秋葵性寒、味苦、入肾、胃、膀胱经，适量食用能起到滋阴清热、润肺止咳等作用，非常适合内热咳嗽、肠燥便秘等内热过重的人食用，食用后能帮助排出体内的毒素，起到下火的作用。但像那种本身体质偏寒的人则建议少吃秋葵，不然食用后会增加肠胃的负担，过多食用寒性食物还会对脾胃造成一定损伤。

秋葵是凉性还是热性

凉性。

秋葵属于一种凉性食物，适量食用能起到滋阴清热、生津解渴的作用。但像一些体质虚寒人群最好要食用，不然过多食用像秋葵这种寒性食物就会导致体内寒气增加，长期如此还会损伤脾胃，很容易引起肠胃不适症状。

|秋葵是凉性还是热性、秋葵的简介