皂角米的吃法和功效 皂角米的吃法|

皂角米的吃法和功效 皂角米的吃法

核心功效

健脾滋肾、润肠通便、润肺

简介

皂角米主要分布云南地区，都是高山野生，是世界之最。双荚主要是皂角树，主要分布在河南山东地区。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有植物性膳食纤维。

功效与作用

健脾滋肾：适量的吃些皂角米，可以有效的改善视疲劳，并且可以促进食欲，起到健脾滋肾的作用。

润肠通便：皂角米中含有的维生素b族和纤维素非常丰富，可以让神经病可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢的正常进行。

润肺：胃镜《本草图经》：核中肥肉，入治肺药。又炮核取中黄心，嚼饵之，治膈痰吞酸。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

熬粥：加入适量皂角仁，淘净，温开水中侵泡2---3小时，再与檽米、花生仁合煮为稀饭，放糖就可以服用。

现在皂角米多少钱一斤？ 皂角米的功效与禁忌

皂角米的功效与禁忌 现在皂角米多少钱一斤？皂角米可能很多朋友都没有吃过，皂角米其实又被叫做雪莲子、鸡栖子，是一种具有高能量、高碳水化合物的纯天然绿色滋补品。那么皂角米多少钱一斤呢？皂角米有哪些功效和作用？

皂角米怎么吃？皂角米的做法

皂角米可以用来煮粥，可以用来清炖、还能炖汤或者泡饮。泡饮一般是取十五到二十克的皂角米，淘洗干净，放入保温壶里，倒入刚刚烧开的沸水，焖六个小时后就可以加糖饮用。注意，以上做法来源网络，为了避免大家盲目食用而造成不好的影响，建议咨询专业医师后再食用。

2021年皂角米多少钱一斤？

今日皂角米产地价格最新行情：

河北保定市安国市皂角米75元一斤；

云南文山壮族苗族自治州文山市无硫皂角米90元一斤；

贵州毕节市织金县无硫皂角米72.25元一斤；

吉林白山市抚松县皂角米70元一斤；

贵州安顺市西秀区皂角米21元一斤；

广东东莞市东莞市皂角米98元一斤；

河北保定市安国市单荚皂角米155元一斤；

贵州毕节市织金县单荚皂角米35元一斤；

贵州贵阳市乌当区皂角米60元一斤；

福建宁德市屏南县皂角米125元一斤；

云南昆明市五华区皂角米80元一斤；

云南迪庆藏族自治州香格里拉县皂角米85元一斤等。

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皂角米的品质以及当地经济发展等因素对价格影响很大的。

皂角米的功效和作用及禁忌

1.消肿排脓

《本草汇言》:“皂荚刺,拔毒祛风,”凡痈疽未成者，能引之以消散，将破者，能引之以出头，已溃者能引之以行脓。

2.搜风拔毒

皂角米还能行血行气，成能软坚散结，温能搜风，活血祛瘀。

3.行气理气

皂角米常用于胞衣不下，闭经等症。

4.养颜佳品

现在很多女性喜欢用皂角米泡水喝，正是因为皂角米这一功效，皂角米中含有丰富的营养物质，且低脂肪，具有养心通脉、清肝明目、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。

吃皂角米的禁忌：孕妇和低血压低血糖者不能吃。这两类人吃了都会对人体造成不良影响。

备注：以上农产品价格信息来源于惠农网用户产地大宗批发报价 非市场零售价，数据仅供参考。

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