桂圆核怎么吃|

桂圆核怎么吃

桂圆核是可以吃的，但是由于其味苦，直接食用会导致口感不佳。生活中往往用清水熬制，或晒干后泡茶，也可将其研磨成分，作为药物外敷。桂圆核据说可以治疗烫伤，也可以泡茶，所以即使吃了也只能有好处没有坏处，不过没什么味道。

桂圆和桂圆核的作用

桂圆还能够帮助血管增加血液流量，还有助于降低体内脂肪的含量，对心血管很有好处，患有心血管的病人可以用一些。

桂圆核打成粉还可以帮助止血，对伤口的愈合也很有好处。如果不小心身体受伤，用桂圆核粉敷在伤口上，能够快速止血还不容易留疤。

桂圆还能够帮助大脑增强记忆力，有助于脑细胞的健康，帮助大脑消除疲劳感，对于经常用脑的人群很有帮助。

桂圆核煮茶还能够帮助缓解失眠的情况，它含有的营养物质能够帮助身体补充缺失的营养元素，有利于减少心脏以及脾胃的虚弱。

桂圆具有补血的作用，经常食用能够帮助身体养血，对缺铁性贫血很有好处，同时对于气血不足引起的健忘、心悸也有不错的效果。

对于气滞、上火、炎症的病人并不适合食用桂圆，尤其是阴虚火旺，湿邪入侵的患者食用也是对身体不好的，容易加重病情。

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