改善敏感肌肤的方法|

改善敏感肌肤的方法

注重补水是关键，有助于避免皮肤干燥起皮，引起皮肤红痒等症状。

用冷水洗脸，帮助皮肤增强自我抵抗力。

饮食方面要注意少吃辛辣等刺激性食物，多吃维生素丰富的食物，帮助皮肤增强免疫力，加重皮肤的自我防御能力。

不化浓妆，皮肤经常出现过敏的症状，应该减少化妆品使用次数，帮助皮肤减少过敏的症状。

选购护肤品的时候应该避免过分滋养的护肤产品，因为浓度高的护肤产品很容易引发高敏感。

尽量使用同一品牌的化妆 品和护肤产品，不含酒精、不含浓烈香料等刺激性保养品最佳。

生活作息时间规律，避免精神过多紧张，长时间面对电脑等，注意调整作息时间。

敏感肌肤的改善方法有什么呢

精简保养步骤：应立即减少维护步骤。赋予肌肤最重要的保湿和舒缓功效，最大限度地减少保养步骤，促进肌肤自身免疫力，恢复健康肌肤。

避免刺激性保养：避免使用刺激性产品，如果酸，去角质，酒精洗剂。另外，需要反复洗涤清洁作用，请在30秒内缩短。

用矿泉喷雾取代化妆水：将普通乳液悬浮并更换，以便用矿物喷雾补充。乳液含有高挥发性成分，如酒精和酒精，蒸发也会带走皮肤的水分，使敏感的皮肤更加痒。

以乳霜取代精华液：你可以使用奶油质地缓冲剂来刺激精华。精华中的保养成分相对纯净，液体质地强烈，刺激皮肤。奶油就像汽车中的安全气囊，可以防止皮肤直接受到冲击，减少刺激。

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