孕妇能多吃桃子吗|

孕妇能多吃桃子吗

孕期要适量吃，不要吃太多。

孕期的膳食应该是由多样化食物构成的平衡膳食，没有特殊的食物禁忌，所以孕妈妈可以吃桃子。桃子肉质鲜美，桃肉里面含有丰富的碳水化合物以及多种维生素、矿物质和膳食纤维。膳食纤维可以在大肠里面吸收水分，促进肠蠕动，从而预防便秘。所以对于孕期便秘的妈妈来讲，吃适量的桃子是非常适合的。

孕妇吃桃子能多吃吗

孕妇不能多吃桃子。

桃子属于温热性水果，而孕妇属于上火的高发人群，因此，孕妇吃桃子不能过多，以免上火、便秘。

桃子中含有较多的高分子成分，不是很好消化，女性怀孕时期，体内的内分泌系统改变，胃肠消化功能有所下降，因此，孕妇吃桃子不能多吃，以免消化不良。

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