莲雾和香蕉可以一起吃吗|

莲雾和香蕉可以一起吃吗

可以一起吃。

莲雾性平味甘，主要含有水分、碳水化合物、纤维素、多种维生素、以及磷、钾等多种微量元素，香蕉性平微寒，其中含有膳食纤维、维生素、胡萝卜素、少量蛋白质，钾等矿物质，两者性味互不冲突，成分之间不会出现不利反应，因此可以同食。

莲雾和香蕉一起吃多少

莲雾：1-2个，香蕉：1个。

因为莲雾和香蕉中含有不少的纤维素，另外香蕉富含淀粉，饱腹感较强，若是两者一起过多食用会加重肠胃的负担，出现腹胀等情况，因此建议每次吃莲雾不要超过2个，香蕉一个就好，以免引起不适。

莲雾可以和牛奶一起吃吗

可以。

从食物的性味成分上来看，莲雾性寒，富含水分、维生素、碳水化合物、植物蛋白、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、铁、磷、钾、锌等矿物质元素；牛奶性平、微寒，主要以蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖及钙质为主，两者同食不会产生什么不良影响，因此，莲雾可以和牛奶一起吃。

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