篮球争球怎么处理
裁判处理争球的时候,不能过快的宣判,否则儿就会中断比赛的连续性,还会不公平的剥夺队员已经得到或者即将要得到的球权,影响比赛的竞争性。
裁判要掌握好宣判争球的鸣哨时机,是判断争球的关键。在双方一名或者多名双手紧握球的时候,双方队员要采取但还没有采取租野动作以企图获得球时,此刻才是鸣哨宣判为争球的时间。若不在这个时间范围鸣哨,或者超过这个时间再鸣哨,都不能做到准确的宣判争球。
裁判处理争球的时候,如果因为裁判员过分紧张,宣判争球之后,发现争球的是两名同队的队员,这就属于裁判的食物,在这种情况下,要由该队在就近的界限外掷界外球继续比赛。
临场裁判要克服因为过快宣判争球的方法,避免队员犯规。
争球的方法:
两方同时持球,机会都是一样的,在短时间内任意一方很难取得控球权。
两方同时发力把球碰出界,出现所有裁判不能判定的情况,要判为争球。一般的比赛时,可以使用,但是正规的比赛,一般都是可以借助录像判定的。
争球的时候,裁判手势是两手举过头,跷起大拇指。
怎么训练篮球球感
训练篮球球感的方法有:
左手原地大力运球。这是最基本的,主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉,并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方,单纯的依靠手的感觉去运球。
左手原地左右V型运球。这是基于原地大力运球的基础上然后进行加强的,主要是为了适应球的感觉。
左手原地前后V型运球。同样的也是为了锻炼自身的球感,让左手适应前后运球的感觉。
练习完原地的步骤后,就要加入移动了。可从三分线外运球加上一些身体的晃动和变相动作,移动至篮下然后上篮。
可从半场快速推进向篮下突破上篮。这样的练习能够加强左手运球与及从左路突破的协调性,如果在快速的时候都能很好的控制好球,那么说明左手的控球能力已经得到很不错的提升了。
当习惯了左手运球之后,就可以练习左边胯下以及左路体前变向等动作,这样既有利于加强左手的能力,又能够整体提升控球技巧。
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