油豆腐包肉家常做法
将肉剁碎成肉糜,然后将肉糜加入盐,味精,葱花,姜末,少许水搅拌起劲,加入鸡蛋,生粉拌匀,将其分别塞入油豆腐中。
锅上火加油烧热放葱姜爆香,加鲜汤150克,放入油豆腐烧开,加入老抽,盐,糖,用小火焖30分钟左右,开大火,加味精,将卤汁略收干即可。
油豆腐塞肉是一道著名的特色菜肴,属于上海菜。本菜品通过将食物倒入锅中蒸煮烹饪制作而成。以油豆腐、肉馅为主料,口感甜中带咸,鲜香美味。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。
油豆腐塞肉蒸怎么做,油豆腐塞肉的做法
准备的材料:油豆腐半斤,猪肉半斤(最好是带有一些肥肉的),黄酒、生粉、盐、咸菜、春笋片,小葱各适量。
将猪肉洗净后剁碎。
取一个大碗,将肉放在碗中,放入适量的盐。
一勺黄酒。
适量的生粉。
加入小葱后揉捏均匀,腌制十来分钟。
取一个油豆腐,用筷子差一个洞后,放入腌制过的肉末。
将塞好肉末的油豆腐放在一个碗中。
油豆腐中间放入咸菜末。
咸菜末上面放上春笋丝。
1在碗中放入适量的清水,最好没过油豆腐1/3。
1上蒸锅蒸15分钟即可。上桌前撒一些葱花进行装饰。
油豆腐炒肉的做法
食材:油豆腐300g、瘦肉200g、朝天椒5个、青椒3个、蒜苗1根、胡椒粉、酱油适量。
将朝天椒、青椒、蒜苗洗净,切好备用;
油豆腐切成小块;瘦肉切片;
冷锅冷油,加盐,锅热将朝天椒、蒜头加入爆炒,炒至出香;
加入切成薄片的瘦肉,翻炒均匀,瘦肉熟了之后,加入青椒,翻炒均匀;
加入切成小块的油豆腐,切开之后的油豆腐易粘锅,可用中火炒至,
翻炒过程中,加入用水稀释后的酱油,炒至入味;
加入切好的蒜叶、少量胡椒粉,翻炒均匀,即可出锅。美味的家常菜油豆腐炒肉就做好了。
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