杏子可以空腹吃吗|

杏子可以空腹吃吗

最好不要空腹吃。

一般来说，空腹食用少量的杏子并不会对人体造成什么实质性的危害，但是一般不建议这么吃。因为杏子中含有丰富的有机酸成分，对于胃肠道功能不好的人来说，长期空腹食用的话，里面的有机酸可能会对胃肠道产生刺激，从而引起人体不适。

而且杏子的含糖量较高，空腹食用的话容易使血糖迅速上升，破坏机体的酸碱平衡和微生物平衡。

空腹吃杏子会怎样

可能引起胃肠功能紊乱。

空腹状态下最好就不要吃杏子了，因为杏子富含有机酸和糖分，空腹吃时对肠胃粘膜刺激会比较大，容易引起胃部泛酸而出现肠胃功能紊乱的情况。

需要说明的是，这是一般情况，但也有不少人空腹吃了杏子没事的情况，但为了肠胃健康考虑最好还是不要空腹吃杏子。

空腹吃杏子有什么危害

杏子能引起人体肠胃功能的紊乱，特别注意不能空腹食用，或者在食用后饮用冷水，否则将对肠胃造成更大的伤害。

食用杏子时一定注意食用量，孕妇、小孩子、老人还是最好不要过多地食用，因为杏子是属于热性，有小毒，在食用之后，可能就出现一些不好的症状。平时吃杏子的时候，尽量食用新鲜不腐烂的杏子。

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