心跳快运动时间是多少|

心跳快运动时间是多少

心跳快的运动时间取决于运动强度，一般像跑步之类的运动只需要3分钟心跳就会加快。

心跳（heartbeat）顾名思义就是心脏的跳动。右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，此时肺动脉中流的是静脉血，通过肺中的气体交换，变成含氧丰富的动脉血，由肺静脉送至左心房，再通过左心室的主动脉泵向全身各个组织器官以满足其正常生理活动的需要。

运动心跳是多少正常

正常运动心跳：中低强度的运动心跳在110—140次/分钟之间，强度比较激烈的像减肥运动心跳在160—180次/分钟之间，最大不超过210次/分钟。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。

运动后小孩心跳是多少正常

通常低强度运动后心率在150-180次/分；中等强度的运动后心率在180-200次/分。

儿童正常脉搏是120-140次/分，运动会使儿童的心率增快，具体运动后心率是多少和运动强度以及孩子身体素质是相关的。

|心跳快运动时间是多少