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胡萝卜玉米炖排骨|

胡萝卜玉米炖排骨

材料:排骨、胡萝卜、玉米、盐、生姜。

胡萝卜玉米炖排骨|

做法:

排骨洗净切好,焯水备用。

胡萝卜洗净切块,玉米洗净且块。

生姜洗净切片。

然后把排骨放入压力锅里选择排骨功能,保压45分钟。

之后排骨汤倒掉,再加适量水,放入胡萝卜、玉米再次保压40分钟。

40分钟之后加入适量盐调味即可。

胡萝卜炖排骨有营养吗

胡萝卜炖排骨能改善人体血液循环,促进身体细胞活性。加快骨骼成长,对青少年很有好处。

制作用料:排骨1000克、胡萝卜1根、葱半根、姜三片、料酒适量、盐适量、醋适量。

土豆玉米炖排骨的做法 土豆玉米炖排骨的烹饪方法

食材:土豆200克,玉米半根,排骨300克,姜3克,大葱10克,小葱2根。调味料:食用油8克,盐2克,鸡精2克,生抽2克,胡椒粉2克,八角1个,桂皮2克,香叶1片,干辣椒3个,料酒2克。

土豆去皮切滚刀块,玉米切断,姜切片,大葱切段;

锅中倒入清水,加入排骨、料酒,大火煮15分钟,捞出;

锅里倒油,油温烧至5成热时,下入八角、桂皮、香叶、干辣椒、大葱、姜炒香,倒入排骨炒匀,加适量清水,生抽、盐煮40分钟,加入玉米、土豆,煮25分钟;

调入胡椒粉、鸡精,炒匀,装盘,撒上葱花。


|胡萝卜玉米炖排骨

   

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