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怎么煮猪肝好吃又嫩|

怎么煮猪肝好吃又嫩 如何煮猪肝好吃又嫩

食材:猪肝250G、洋葱半个、葱1棵、姜5片、蒜5瓣、青红椒各半个、生抽3勺、料酒1勺、蚝油2勺、白胡椒粉适量、盐适量、白糖适量、油适量、淀粉1勺。

怎么煮猪肝好吃又嫩|

猪肝切薄片,切完以后用清水多洗几次,会洗掉很多血水。洋葱、青红椒都切小块。

洗干净的猪肝加入蒜末、2勺生抽、1勺料酒,适量盐。

加适量白胡椒粉。

再加1勺淀粉。

搅拌均匀,腌10分钟。

锅里放油,油热后炒香葱白、姜片,大火。

倒入猪肝,快速翻炒至变色。

盛出备用。

另起锅放少许油炒香小葱段、洋葱,再放入青红椒翻炒至断生,倒入猪肝快速翻炒。

1倒入3勺清水,2勺蚝油,1勺生抽,一点点白糖提鲜,翻炒均匀就可以出锅了。

怎么煮猪肝好吃又嫩

炒猪肝又嫩又好吃。猪肝是猪的肝脏,含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜。猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,食前要去毒。

怎么煮猪肝好吃又嫩

猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放入盘中,加放适量牛乳浸泡,几分钟后,猪肝异味即可清除。

猪肝鲜嫩可口,炒猪肝不要一味求嫩,否则,既不能有效去毒,又不能杀死病菌、寄生虫卵。猪肝一定要反复浸泡、漂洗。猪肝需要提前腌制,放入葱、姜、酒去腥杀毒。

炒猪肝全程需要大火,这样能缩短烹饪时间,保持食材鲜度。高温会在最短的时间里把鲜味和水份“封”在肉里。

猪肝怎么炒又嫩又好吃

切猪肝注意:炒猪肝的话猪肝不要切得太薄,大概切成2-3毫米厚比较合适,这样炒出来的猪肝有弹性,切得太薄受热反倒容易变硬。猪肝要现切现做,否则等放置一段时间后就会有胆汁流出,不仅损失了营养成分,而且炒熟后会有许多颗粒凝结在猪肝表面,影响猪肝的外观和质量。

洗猪肝注意:猪肝一定要反复浸泡、漂洗,这样才可以去除猪肝里的众多血液和黏液,从而去掉腥味,也让猪肝炒熟后脆嫩爽口。猪肝还可以用醋水、盐水、牛乳等浸泡半小时,去腥又去毒,还可以让猪肝变得更加脆嫩。

腌制猪肝:猪肝应提前腌制,减少在锅内爆炒入味的时间,从而让猪肝更滑嫩。猪肝若是为了变得更滑嫩,应该用蛋清、淀粉等上浆。也可以同时加点葱姜料酒等腌制去腥,加点盐糖味精等提鲜。腌制方法与其他食物基本一样。


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