吃完火锅喝什么茶|

吃完火锅喝什么茶

金银花茶

吃完火锅，热乎乎的，十分痛快。但是火锅调料多，油脂多，所以应该喝金银花茶解解腻，清清油脂。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的功效。

金银花的冲泡方式：金银花5克，白砂糖5克。开水适量将金银花放入茶壶，冲入沸水，加入白糖，加盖焖泡15分钟左右茶汤呈浅金色，倒出饮用。

减肥吃完火锅喝什么刮油

减肥吃完火锅喝果汁（比如橙汁）或者绿茶刮油。一般情况下，吃完火锅，可以吃些水果、蔬菜来清油脂。火锅里面还有大量的油脂，经常吃火锅的话会造成人出现肥胖的情况，但是人们在吃了火锅之后，可以通过饮食来刮身体里面多余的油脂，比如说人们可以通过喝茶，喝酸奶，吃苹果和柠檬来刮出体内多余的油脂。

吃完火锅喝酸奶有什么好处 吃完火锅喝酸奶有哪些好处

保护肠道：酸奶具有保护消化道黏膜的作用，食用可以在一定时间内，在肠道表面形成一层保护膜，避免辛辣、过烫的火锅对肠胃造成伤害，还能缓解油腻的感觉。

增加饱腹感：酸奶中有丰富的乳糖和氨基酸、蛋白质等，因此食用具有饱腹感，吃火锅之前食用酸奶可以减少吃火锅时的食物摄入，避免食用过多导致上火或者发胖的情况。

促进消化：酸奶中的乳酸可以帮助维持肠道菌群的平衡，抑制肠道腐败菌，促进肠道有益菌的滋生，可以帮助消化，可以避免出现腹胀腹泻的情况。

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