刘宪华是极限挑战哪一期
刘宪华是《极限挑战第五季》第十一期。《极限挑战第五季》是东方卫视推出的互动励志体验节目，节目共13期，固定成员是黄磊、罗志祥、张艺兴、王迅、迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音。
目中成员们从上海出发一路沿江体验，在长江这条黄金水道上迎接一个又一个挑战”，展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美，携手沿途美好生活的创造者、守护者，在奋斗中收获更多自信和勇气。节目于2019年5月12日起每周日晚21:00在东方卫视首播，于2019年7月28日收官。
《极限挑战第五季》在继续坚持关注人文色彩、社会温度等时代话题方面，有了一个系统化、结构化的全面升级。该季节目沿着长江行”这条主线，在这个过程中尝试去切开中国社会的横截面”， 从上海出发，沿长江逆流而上，探寻长江沿线各地的文化之美、生态之美、建设之美，展现新时代中国的方方面面。第一期播出的垃圾分类新时尚”就是在长江行”的大主题下，寻找合乎上海这个城市属性的小切口”，完成了一次与百姓生活的亲密接触”
王牌对王牌刘宪华是哪一期
20170331期。王牌对王牌代班队长黄老师黄磊首次出战王牌，带领宋茜、魏大勋、刘宪华、任荣萱组成的“麻烦家族”迎战小王队长王源和徐静蕾、白百合、明道、沙溢组成的”老徐家族“。
《王牌对王牌》是浙江卫视推出的大型原创室内竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目每期围绕一个主题，邀请两支王牌团队，由两队固定队长各带领多名热门IP嘉宾进行PK对战，通过才艺比拼、游戏竞技，决出王牌中的王牌。
《王牌对王牌》第一季固定队长是王祖蓝、白百何、谢娜。
第二季固定队长是王祖蓝、王源，王牌特工是宋茜。
第三季固定队长是王源、沈腾，王牌特工是贾玲、欧阳娜娜。
第四季由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤担任固定MC。
第五季由沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤担任固定MC。
我独自生活刘宪华哪一期
《我独自生活》是由韩国MBC电视台播出的展示明星独居生活的电视节目。嘉宾为全炫茂、旗安8朴娜莱、韩惠珍、李时言、刘宪华、成勋。
《我独自生活》于2013年3月22日首播。第一期节目中Henry出色的料理实力展现了制作中作为固定嘉宾参加湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活》华料理的模样。
Henry刘宪华加拿大籍华裔流行乐男歌手、影视演员、主持人。刘宪华还作为固定嘉宾参加湖南卫视生活服务纪实节目《向往的生活》。
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