素食西兰花的做法
花椰菜断裂成小块，用盐水浸泡；
沸水锅内，加少许油和盐，西兰花放进去，打开水时再次立即捞出；
西兰花淋浴用冷水，然后冰水泡一下；
捞出沥干西兰花，加精盐，白糖少许，香油拌匀。
素食西兰花家常做法,可做成温拌西兰花胡萝卜
材料：西兰花，胡萝卜，2汤匙橄榄油，2汤匙苹果醋，1克茶匙盐，少许现磨黑胡椒。
做法：胡萝卜片后，西兰花切成小块，放入盘中；上汽蒸笼，锅放入锅内，蒸五-8分钟；蒸出来后，倒入调味料，混合。
素食白菜家常做法,健康美味素食菜！
原料：净大白菜500克，油20克，酱油50克，精盐5克，姜丝3克。
将白菜洗净，控干水分。顺长切成1.5厘米宽的条。再改刀切成3厘米长的段，把姜洗净，切成细丝。
将炒锅置于火口，放入油，热后，下入姜丝略炸，随即投入白菜，用旺火炒至半熟，加入酱油、精盐略炒即可食用。
|素食西兰花的做法
健康美味素食菜！ 可做成温拌西兰花胡萝卜 澳门 素食 素食白菜家常做法 素食西兰花家常做法 素食西兰花的做法 菜谱