祛湿茶可以天天喝吗|

祛湿茶可以天天喝吗

祛湿茶可以天天喝。

如果想要利用它来除湿的话，也只有天天喝才能够达到比较好的祛湿效果，所以，建议想要祛湿的朋友可以使用它来满足自己的身体祛湿需求，但是，在使用祛湿茶的时候注意每天泡一包就可以了，在服用以后可以加上一些水进去继续冲泡服用，这样也就能够达到祛湿效果，而且，还可以避免不必要的浪费。

什么茶祛湿 喝什么茶祛湿

要想祛湿可以喝以下几种茶:陈皮茯苓茶，二者的功效是健脾利湿。可以起到很好的减肥作用;

生姜红茶，要祛寒湿，可以喝生姜红茶。生姜红茶是温性的，对于痛经、月经不调，有很明显的改善作用;

薏苡仁枸杞茶，能祛湿，还能养肝明目;

绿茶，绿茶是不经过发酵的最原始的茶，其中含有咖啡碱和茶多酚，湿气重的人喝绿茶对体质也有一定的改善。但是绿茶性质寒凉，所以，不能长期使用。

哺乳期可以喝祛湿茶吗

体内湿气过重会影响身体健康，尤其是哺乳期女性，此时体质不好，湿气过重也会影响正常的泌乳，这也会影响给宝宝正常喂奶。但是此时期却不建议喝祛湿茶排湿。因为这种茶类所添加的一些排湿药物，有可能因药效不明而影响到哺乳期间的乳汁分泌。而另一种可能会改变乳汁质量，这也可能会影响到吃奶宝宝健康。

在哺乳期一定要注重饮食安全，在不完全确定能够保障哺乳期健康的情况下，尽量不要去吃一些具有药效作用的食物饮品。如果哺乳期体内湿气过于严重，可通过食疗方式起到排湿去毒作用。

可以每日熬一些红豆薏米汤，其性微寒，能够清热，祛湿，利尿，具有较好的排毒去湿功效，而且制作方式比较简单，直接加清水煮薏米和红豆一个小时左右以后，就可以食用了。

另外，日常排湿和利尿消肿，清热去火，还可以适量的熬些冬瓜虾仁汤，或者使用冬瓜皮或冬瓜瓤煮水饮用，也能有较好的清热祛湿作用。

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