泡温泉姨妈来了妙招
女性总有这么几天不太方便，当泡温泉遇到不方便的时候，怎么办呢？
可以用棉条，一定要注意保证局部的卫生，以免脏水进入私处，引起炎症。且需要注意不要泡太久，不能在潮湿的地方长期待着。女性不宜在月经期及前后4天内泡温泉，因为温泉池的水虽然是循环消毒，但水却不可能完全无菌。尽管女性私处本身具有自净作用及自然防御功能，但是在月经期，女性抵抗力相对减弱，比较容易受到细菌侵犯。
4天后可以泡温泉，采取一些必要的措施对身体没有其他影响，经期饮食宜清淡，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物。
姨妈来了可以吃螃蟹吗 姨妈来了能不能吃螃蟹
大姨妈期间可以适当的吃螃蟹，螃蟹当中所含的营养价值比较高，一般并不会影响到身体健康。但是不建议长期或者大量的吃螃蟹，因为螃蟹属于寒凉性的食物，容易造成月经量减少或者小腹部疼痛，以及月经颜色发黑，甚至有闭经的症状。
如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状。月经期间选择吃一些清淡有营养好消化的食物为主，不要选择吃寒凉性和刺激性的发物食品。要注意心情的放松，避免精神过于紧张。
女生来了姨妈怎么办
首先，大姨妈来了，必须买卫生巾用用，随身带经常换。
期间千万不要喝凉水和冰冻饮料，还有注意保暖。
尽量多休息，不做运动，以免感染，引起月经不调。
买点红枣吃，可以补血，如果肚子疼的话，喝点生姜红糖水，再抱个热水袋，暖手宝之类的护着肚子。不要吃辛辣的生猛海鲜。
如果要洗澡的话，最好采用淋浴，或者冲洗的方式进行洗澡，避免感染。
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