香蕉可以吃很多吗|

香蕉可以吃很多吗

不可以。

虽然说香蕉对人体无害，可以适当多吃，但香蕉的纤维素、碳水化合物丰富，要是吃多了很容易增加肠胃的消化负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，严重的话甚至可能会导致血钾升高，引起头晕、恶心、呕吐等不良反应。

而且香蕉的糖分较高，要是吃多了来不及消耗的话，还会在体内转化为脂肪囤积，增加肥胖的发生，因此为自身健康安全着想，香蕉并不建议频繁的过多食用。

吃无花果可以吃香蕉吗

建议适量食用，不可多吃。

无花果富含多种有机酸，性平味甘，与寒性的香蕉一起适量食用，并不会对身体造成太大的刺激，从食物性味上来说也并不冲突，经常适量食用还可以起到补充人体营养的作用。

吃香蕉可以吃桃子吗

可以适量同吃。

香蕉味甘、性寒，含有丰富的胡萝卜素、硫胺素、烟酸、钾元素、膳食纤维等营养物质；而桃子味甘、性温，富含纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B以及有机酸、果糖等营养成分，两者搭配食用在可中和性味，补充营养，味道甘甜爽口，可适量同食。

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