桃子吃多了有什么坏处|

桃子吃多了有什么坏处

容易拉肚子。中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担。

过敏。桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

容易腹胀。国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子虽然性温，可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。

桃子吃多了有什么坏处

桃子的味道非常鲜甜，并且所含的营养营养元素非常多，但这并不意味着，可以大量的食用。若是食用多了，很容易会出现腹胀。

桃子吃多了不仅仅会出现腹胀，严重之时还会导致上火。因为桃子本身是温性的，体热的人大量食用就会上火。从而会出现口舌生疮，还会起泡、流鼻血等现象。同时容易生疮疖的人也是不能多吃桃子的,容易引起身上起疮。

桃子吃多了有什么坏处

桃子吃多了可能会带来以下危害。

桃子是一种温性的水果，若是一次过多食用的话，会增加体内阳气，易引起口干舌燥、大便干燥、咽喉疼痛等上火情况。

桃子中富含膳食纤维，食用后会增加饱腹感，若是一次过多食用的话，不利于自身的消化与吸收，从而引起消化系统，常伴有腹胀、腹痛等胃不适情况。

因此，一次食用桃子的用量建议在1-2个为好，最多不超过3个。

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