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毛豆怎么选购

新鲜毛豆较硬实,每荚有2-3粒豆,颜色应该是绿色或绿白色,豆上有半透明的种衣紧紧包裹,用手掐有汁水流出,并且易煮酥,口感良好,不新鲜的毛豆往往浸泡过水,豆荚发黄,毛色晦暗,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣脱落。

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毛豆烧什么,毛豆怎么煮

食材:土豆(已清洗去皮)、毛豆肉(已淘洗)。

将已清洗去皮的土豆放在案板上切开。

烧锅倒油烧热,下入切好的土豆和已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。

接着,加适量的清水煮开。

然后,加适量的生抽,加适量的盐加适量的白糖。

最后,煮至汤汁差不多了、土豆熟软,即成

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往盛满毛豆的锅里加凉水。水量以不漫过毛豆为宜,加水太多了会浪费盐,水少了毛豆不易煮熟。最好把毛豆浸泡10分钟左右,这样更容易煮熟。

炉子点火烧旺,刚开始煮毛豆火要旺一些,等煮开了可以把火调小一些。小火慢炖可以让毛豆充分的煮熟。

当毛豆煮的沸腾时,及时用铲子把底部的毛豆翻上来,这样熟的会比较透彻。要隔5分钟左右翻一次,让毛豆均匀受热。翻毛豆时要从底部往上翻,注意别烫手,最好选用长一些的铲子。


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