黄豆豆浆的作用是什么
作用功效：
黄豆豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B维生素B烟酸和铁、钙等矿物质，补充人体所需要的微量元素，增强免疫力。
黄豆豆浆具有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。
黄豆豆浆可减少青少年女性面部青春痘的发生，使皮肤白皙润泽。
用料：黄豆、水。
做法：
将黄豆浸泡6到16小时，备用。
将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，在杯体中加入清水，启动豆浆机，十几分钟后，取出熟豆浆即可食用。
黄豆豆浆的功效与作用
豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。黄豆豆浆是最常见的豆浆，以黄豆为原料，用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。
滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值极高，素有豆中之王的美誉。其有益气养血、健脾补虚、利湿解毒的功效。
用料：黄豆70克、水1200毫升。制法：1.将黄豆浸泡6—16小时，备用；2.将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。
黄豆黑芝麻豆浆的功效
黄豆黑芝麻豆浆含有大豆配糖，被人体吸收之后会清理肠胃的废物，因此喝黄豆黑芝麻豆浆具有清肠的功效。同时黄豆黑芝麻豆浆内的黑芝麻可以滋阴补肾、延缓衰老，特别适合老年人饮用，可以加速血液的新陈代谢，对人体有好处。
清肠
黄豆黑芝麻豆浆内含有一种叫做大豆配糖的物质，大豆配糖不会被人体吸收，进入人体之后就会开始清理人体肠胃中的废物，帮助人体肠道排出不需要吸收的毒素，因此饮用黄豆黑芝麻豆浆具有清肠的功效。
滋阴补肾
黄豆黑芝麻豆浆中的黑芝麻可以养血润燥，不仅能调节肠道菌的平衡，还可以滋养人体内的肾脏，具有滋阴补肾的功效。建议由于肝肾功能不足导致脱发、白发的人多喝黄豆黑芝麻豆浆，同时皮肤干燥的老人也适合喝黄豆黑芝麻豆浆。
延缓衰老
黄豆黑芝麻豆浆内含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B维生素B2以及多种氨基酸和微量元素，因此饮用黄豆黑芝麻豆浆具有延缓衰老的功效，可以加速细胞代谢，滋养皮肤的同时使皮肤变得光滑、细腻、富有弹性。
|黄豆豆浆的作用是什么
黄豆豆浆的作用 黄豆豆浆的功效与作用 黄豆黑芝麻豆浆的功效