西兰花怎么做好吃 西兰花怎么做
西兰花一个，洗干净，切成小朵。
洋葱半个切丁，西红柿半个切丁。
锅中放加清水烧开，将西兰花放进去焯水1分钟，捞出沥干。
锅内放食用油，油温烧至6成热，放入洋葱炒软，加入西红柿翻炒均匀。
再加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开，放入西兰花翻炒均匀，调入盐半勺拌匀即可。
西兰花怎么做
材料：西兰花、口蘑、蒜、蚝油、胡萝卜。
西兰花洗净，掰成小朵，口蘑切片，胡萝卜切丁。
锅中下水，烧开，焯一下西兰花和胡萝卜，水中放少量盐和几滴油。
锅中下油，把蒜爆香。
下口蘑，把口蘑炒软后，放西兰花和胡萝卜。
加入适量的蚝油和盐，翻炒均匀即可。
材料：西兰花、大蒜。
西兰花用清水洗净，然后将西兰花掰成一小朵。
锅里烧热水80度左右，放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出。
西兰花捞出过冷水冲洗。
锅中放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。
倒入西兰花，翻炒一下。
撒上适量的盐，翻炒均匀即可。
西兰花怎么做
推荐的宝宝辅食做法，适合8个月以上的宝宝们，食量看宝宝的月龄需求来决定，不要过量食用，对食材过敏者，慎食！
原料：西兰花、胡萝卜、鸡蛋
做法：胡萝卜洗净切碎，西兰花洗净焯水切碎备用；用蛋清分离器过滤蛋清，取出蛋黄，蛋黄和水以1:2的比例混合搅拌均匀，过筛几次让蛋液更细腻，撇掉泡沫；过滤好的蛋液加入事先准备好的蔬菜碎，蒸蛋器蒸10分钟；西兰花胡萝卜蛋羹就完成了。
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