桃子的热量|

桃子的热量

42大卡。

每100克桃子的热量大约为42大卡左右，碳水化合物10.1克，脂肪含量0.1克，相对来说是属于一种低热量、低脂肪的水果。

而且桃子中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，对于大部分人群来说平时在生活中适当地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养元素，有助于人体维持健康的生理状态，是有助于促进身体新陈代谢的。

桃子的热量是多少

每100克桃子里面含有42大卡热量，还含有蛋白质，碳水化合物，纤维素，是一种低热量水果，里面所含有的铁元素也是比较丰富的，特别适合在减肥的时候吃。

桃子热量多少

桃子热量是36卡／100克（约1颗）。桃所含的营养价值分析及其热量油桃所含的营养价值分析及其热量,每100克油桃的可食部分中，能量为117.2—7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原（胡萝卜素)60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。

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