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什么武术适合自学|

什么武术适合自学

武术中散打和双节棍适合自学,散打比较实用,双节棍适合用于表演。要自学散打沙包是一定需要的,练习双节棍不占大地方,所以也非常好练,在网上搜索这两种武术的相关视频,观看后即可练习。

什么武术适合自学|

如何自学武术

武术是古代军事战争一种传承的技术,习武可以强身健体,亦可以防御敌人进攻,习武之人以,制止侵袭,为技术导向,引领修习者进入认识人与自然,社会客观规律的传统教化方式,是人类物质文明的导向和保障;

武术,拥有消停战事,维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能,中国传统武术伴随着中国历史与文明发展,走过了几千年的风雨历程,成为维系这个民族生存和发展的魂,和承载中华儿女基因构成的魄,止戈为武,武,是拥有维护自身安全和权益的实力。

武术自学怎么入门

武术自学要从基本功、从竞技武术入门。自学武术是不靠谱的事,但如果条件不允许,自学也只有如此了。

武术基本功分为手法、步型、腿法。

手法;拳、掌、勾三种基本手型;冲拳、亮掌、抡臂三种手法。

步型;弓步、马步、仆步、虚步、歇步,五种步型。

腿法;

四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);

三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);

三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);

两种扫转性腿法(前、后扫腿);

把上面的动作至少学一个月,然后再学套路,入门如五步拳。


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