牛奶为什么不能和香蕉吃|

牛奶为什么不能和香蕉吃

我们都知道牛奶的营养价值是很高的，香蕉是可以帮助消化吸收的，对减肥有益。它们的作用很多，那么，牛奶和香蕉可以一起吃吗其实，它们是可以一起吃的。

很多人把这两样食物一起食用时，很容易腹泻，其实这是因为牛奶里面含有乳糖，一些肠胃吸收不好的无法吸收它，再加上香蕉又是有助于肠胃消化的，所以会导致腹泻，如果肠胃不好的人还是要少食用的。

早上空腹不能吃香蕉牛奶 为什么说不能空腹吃香蕉和牛奶

空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的镁元素，如空腹大晕吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。

空腹喝牛奶：因牛奶里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定晕的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体的作用。

为什么柿子和香蕉不能一起吃

几乎每一种食物都有着其相克的食物，如果不慎将其与相克的食物一起吃，要么会导致食物本身的营养流失，要么会产生毒素，影响人体的健康。而香蕉和柿子就是不能一起吃的，两者一起吃的话，会影响人的肠胃功能的，甚至会威胁到人的生命安全，所以在吃香蕉的时候，一定不能立马吃柿子。

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