芭乐果的作用与功效 芭乐果的简介
芭乐水果别名番石榴,作用与功效如下:
番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。
番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。
番石榴还广泛应用于食品加工业,主要目的就是为了增加食品维生素C的含量,使食品的营养得以强化和提高。
芭乐果的籽能吃吗 芭乐果的籽可不可以吃
芭乐的籽可以吃。
芭乐又叫做番石榴,是一种比较常见的热带水果,果肉脆嫩,味道甜美多汁,里面的籽个头比较小,数量比较少,吃起来对口感影响不大,而且芭乐籽中含有丰富的蛋白质、纤维素、氨基酸、以及钙、磷、铁等多种营养成分,尤其是铁元素较果肉高很多,食用后对人体有一定的好处,因此芭乐中间的籽是可以吃的。
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