做月吃蜂蜜水好吗|

做月吃蜂蜜水好吗

坐月子的时候可以适当的喝一些蜂蜜水是比较好的，它具有调理肠道，有利于毒素的排出。在坐月子的期间，由于活动量减少，最容易导致便秘，蜂蜜具有调节肠道的作用，可以起到预防痔疮的效果，在月子期间，子宫还没有完全的恢复，这个时候不能够吃很多的水果，大部分水果属于凉性的，会刺激子宫。因此肠道的一些代谢产物也不容易排出，容易出现长色斑，喝蜂蜜可以排除体内的毒素。

吃蜂蜜水好吗

喝蜂蜜水好。蜂蜜是很好的营养品，在身体健康的情况下经常喝可以润肠通便、美容养颜。

蜂蜜水功效：

蜂蜜可以改善失眠，比如失眠的人在每天睡觉前用一汤匙蜂蜜，加入一杯凉开水里喝下去，可以很快睡着；

蜂蜜一种天然营养品，可迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用；

早上喝一杯蜂蜜水，可以起到润肠通便、预防便秘的的作用，因为其可以促进排毒，可以滋养皮肤，美容养颜，还能起到减肥的作用；

喉咙发炎的时候，用冷开水兑一点蜂蜜喝下去，也能起到很好的效果；

蜂蜜还可以涂在烫伤的皮肤表面，可以帮助皮肤恢复。

晚上吃蜂蜜水好吗

晚上睡觉前不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的概率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。

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