生理期可以吃油桃或者杏子吗
可以适量吃。
油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。
而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的作用。
在月经期间要注意不吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，注意保暖、保持轻松愉快的心情以及充足的睡眠。
生理期可以吃芒果吗
芒果是最适合孕妇吃的6种水果之一，味道很是鲜美深受人们喜欢。芒果中有着丰富的维生素蛋白质等等，营养价值很高。不过有人说近期的时候不能吃芒果，主要因为芒果止血功效会让人不舒服甚至于加重患上疾病风险。但是根据研究芒果不仅不能止血同时还可以抑制血小板的凝聚这种观点和芒果止血观点相反。
在中医方面认为，芒果味道比较甜略带着酸味，吃着对身体很好有着清热解毒的功效，在其中没有提到止血功能。在其他书籍中记载芒果可以治疗女性经血不畅的问题。所以说芒果影响月经的说法是完全不靠谱的，女性在经期吃芒果也不会有闭经风险。
女性月经的时候身体比较虚弱，抵抗力也不如从前，芒果当中富含多种纤维钙质等等，对身体有着很多好处，所以女性在经期是可以吃一些芒果的。
预防癌症
芒果当中有着很高的维生素，多吃芒果可以减少患上癌症的可能性。根据研究表明芒果中的很多成分都可以对抗癌症，所以吃芒果是很好降低患癌几率的办法。芒果虽然没能上榜杀死癌细胞最狠水果，但是它杀死癌细胞的能力也是比较强大的。
止吐
芒果可以有效清理肠胃，同时还有一定止吐作用，所以晕车晕船的人都是可以食用的。
让皮肤更好
芒果中含有大量维生素，经常吃芒果可以让皮肤得到一定滋润，也能更加光滑靓丽。
防止便秘
芒果中还含有大量的纤维，可以有效促进排便等等，对于便秘人群有一定改善作用。
保护肝脏
芒果有着相当强大的抗氧化剂，可以帮助肝脏消除一些有害毒素，多吃芒果可以起到有效保护肝脏，让身体更加健康的效果。
香蕉生理期可以吃吗
经期可以适量地吃香蕉。
香蕉也称之为开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉，适量吃即可。
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