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吃增肌粉有些人会长痘痘有些人不会长。肠胃差一点的人,会有上火的情况,因为增肌粉属于一种高聚合的食品。建议降低用量和多喝水。
增肌粉慎用人群:
新生儿不宜食用蛋白质粉,应选择蛋白质含量在10%~20%的奶粉。
痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤,可以造成体内尿酸增高,促成或加重痛风。但也有些品牌的大豆蛋白粉经过了特殊的处理,比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
|吃增肌粉会长痘痘吗
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