小孩吃石斛怎么吃
小孩吃石斛可以通过泡水来喝，但是石斛属于热性药材，应该在医生指导下使用，特别是对小孩。石斛确实有提高免疫力的作用，除此之外，抗衰老，活血化瘀提高心脑血管功能的效果，一般就是剪成汤服用，或者是做成丸子膏状的使用。
石斛适合什么人吃,石斛怎么吃
脾胃虚弱体质差的人：石斛具有良好的健脾养胃，生津益气的作用，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。
易失眠的人：石斛有滋阴降火的功能，可以调节阴阳平衡，改善睡眠质量。
免疫力低的人：石斛可以调节人体的免疫力，特别是可以对放射、化疗者进行辅助治疗，减轻放射化疗引起的毒副作用，增强免疫功能。
石斛茶：石斛15g，麦冬10g，绿茶叶5g；将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。
石斛玉米须茶：石斛10g，芦根15g，玉米须20g，所有材料每日1剂，水煎，代茶饮。
石斛的吃法,石斛怎么吃
生吃
取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。
煲汤
(1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。
(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。
(3)用文火先煎煮30分钟。
(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。
(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。
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