吃芒果后多久可以吃虾|

吃芒果后多久可以吃虾

芒果和虾可以一起吃，没有冲突，吃了虾后或是吃芒果后都可立即吃芒果或是虾。

虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。芒果中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钠、锌、锰等矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质。

两种食物可以同吃，但是不能食用过量。芒果中含有丰富的维生素ｃ，而虾中含有一定的蛋白质，两者之间会产生一些蛋白质结晶，但食用大量以后才能产生蛋白质结晶。而少量食用能有效促进人体对于维生素ｃ和蛋白质的吸收，并不会产生明显的毒副作用。

吃虾后多久可以吃草莓

建议1-2小时后再吃。

虾的成分很多都是蛋白质和钙、磷、镁等矿物质成分，这些成分需要在胃肠停留较长时间反复分解才能被人体吸收，因此吃了虾后不要马上吃草莓，建议隔1-2小时左右再吃，等蛋白质吸收差不多了再吃，或者可以反过来，先吃草莓再吃虾，草莓好消化，不需要间隔很久就能吃虾了。

吃完虾后多久可以吃榴莲

建议间隔2-4小时。

虽然说两种食物的成分不会相克，但是虾是温性的食物，榴莲是热性的食物，两种食物一起吃容易增加体内燥燥热之气，甚至会引起上火的情况，因此建议间隔2-4小时后再吃另一种食物，给身体一个消化食物和自我调节的时间。

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