蛋白粉下奶吗|

蛋白粉下奶吗

单用蛋白粉下奶效果不是很好的。其实饮食营养讲究的主要就是均衡，在生完宝宝之后，其实适当的吃一些蛋白质粉，对身体来说确实是有好处的，尤其是刚生完宝宝之后的女性吃蛋白质粉也不会导致身体上火，如果想要下奶的话，可以在平常的时候吃一些猪蹄炖汤或者是排骨汤，喝一些汤类都是有好处的。主要是身体均衡营养或者是多喝一些汤类，一般情况下也可以不用补充蛋白质粉。

蛋白粉含糖吗

蛋白粉一般不含糖，一般也不会引起血糖增高，可以根据具体的实际情况判断，主要是看这一类的保健品内，是否加入糖的成分。蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。

对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多，不但是一种浪费，而且对人体健康也是有危害的。

无花果下奶吗

无花果可以下奶或催奶。无花果营养丰富，里面含有乳汁形成的蛋白质、糖分以及各种矿物质，同时无花果还含有多种酶，对自身的蛋白质的分解和吸收有较强的促进作用，并且无花果也是一种中药，有补血通乳之效，尤其是无花果干通乳效果更强，很适合哺乳期乳汁不足的产妇食用。

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