甘蔗牛奶怎么吃
材料：甘蔗、牛奶。
将甘蔗去皮后洗干净。
切成小块。
把甘蔗块放在榨汁机里面，榨成甘蔗汁。
用过滤网将渣滓过滤出来。
将甘蔗汁和牛奶兑在一起。
搅拌均匀后饮用。
甘蔗雪梨牛奶
材料：雪梨1个，甘蔗2节，牛奶150毫升，冰糖适量。
做法：
将甘蔗洗净，去皮，切段备用。
雪梨洗净，去核，切成小块。
砂锅中加入适量清水烧开。
放入甘蔗、雪梨炖20分钟左右。
加入冰糖搅匀，再炖5分钟。
将牛奶倒入，搅匀，煮沸。
盛入到碗中，饮用即可。
喝完牛奶可以吃甘蔗吗
喝完牛奶可以吃甘蔗。
牛奶中钙元素、蛋白质含量充足，甘蔗膳食纤维多，喝完牛奶后吃甘蔗可以促进食物的消化和吸收，但是不宜多吃，甘蔗中含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，过多食用会引起血液中糖分含量升高，食用后对身体不利。
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