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八月份吃什么水果应季|

八月份吃什么水果应季

八月份可以吃桃子、西瓜、甜瓜、龙眼、哈密瓜、油梨、菠萝、甘蔗、杨桃、提子、葡萄、木瓜、黄皮、火龙果、李子、菠萝蜜、枇杷、香瓜、杏子、枣子、番石榴、荔枝、蓝莓等水果应季。

八月份吃什么水果应季|八月份吃什么水果应季

西瓜的花果期均在夏季,8月是其盛产期,果肉味甜多汁,富含维生素、葡萄糖、苹果酸、蛋白氨基酸、番茄素等营养成分,被称为“盛夏之王”。

火龙果是仙人掌科、量天尺属植物,8月是其大量成熟的季节,果肉中几乎不含果糖和蔗糖,以葡萄糖为主,不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,集水果、蔬菜、药材的优点于一身。

葡萄的花期一般在4至5月,果期在8至9月,果肉中含有矿物质、钙、钾、磷、铁、维生素、氨基酸等营养成分,可以直接生食或制成葡萄干,也可以酿酒食用。

九月份吃什么水果应季

九月份可以吃石榴、葡萄、柚子、梨子、柑橘、刺梨、番石榴、晚桃、山楂、枣子、柿子、无花果等水果应季,除了这些时令水果以外,还可以吃苹果、香蕉、提子、黄桃、百香果、火龙果等水果。

九月份吃什么水果应季

水果是含水分和糖分较多的植物果实的统称,一般是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实,富含维生素、膳食纤维等营养成分。

九月正值石榴的成熟时节,营养丰富,维生素C含量比苹果、梨要高出一至二倍,成熟后肉质呈鲜红色或淡红色,味美多汁,甜中带酸。

葡萄的果实呈球形或椭圆形,花期为每年的4至5月,果期在8至9月,常见的葡萄种类有红葡萄、绿葡萄、白葡萄、黑葡萄等,可以洗净后食用,也可用来酿酒。


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