菠萝怎么吃能避免出血|

菠萝怎么吃能避免出血

原料: 菠萝100克、粳米100克、枸杞15克。

做法:

菠萝去皮洗净，淡盐水浸泡15分钟，切成小块备用。

粳米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水，用大火煮开。

随后转小火煲煮，至5成熟时，放入菠萝和枸杞继续煮至粥成即可。

原料：菠萝100克、椰奶30毫升、适量加糖凉开水、冰块。

做法：

菠萝去皮，去心，切小块，淡盐水浸泡30分钟。

随后用榨汁机榨成菠萝汁。

将菠萝汁倒入放有冰块的杯中。

倒入加糖凉开水、椰奶，搅拌均匀后即可食用。

如何避免吃菠萝嘴唇出血

把菠萝去皮切成小块，然后放入淡盐水中浸泡，不仅味道更为甘甜，而且其中的菠萝蛋白酶经过盐水浸泡之后，内部可致敏的结构会被破坏，这样处理后的菠萝吃起来就不会对你的嘴唇造成伤害了；另外把菠萝放在开水里煮一煮再吃，菠萝里的致敏物质也会被消除，而且煮过的菠萝口感还更好吃哦，赶紧尝试一下先处理菠萝再吃，避免嘴唇出血的这两种做法吧。

一次吃菠萝不可过多，否则过量食用不仅会造成嘴唇出血，还可能刺激肠胃，出现腹痛、腹泻，以及呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状，建议每次吃100—200克为宜。

吃菠萝如何避免舌头出血

治疗不如避免，其实平时我们泡熟菠萝只需要十五分钟到半小时，但生菠萝至少得泡一个半小时，所以容易吃菠萝出血和舌头疼的人，在泡菠萝的时候可以泡的更久一些，或者直接将其煮熟再吃，煮熟的菠萝碱甙和蛋白酶都会被破坏掉，不过味道也会有一定的变化，如果有条件甚至可以做成菠萝罐头或者菠萝酱，或者做成菠萝甜点，菠萝炒菜等等，用别的吃法也是很不错的选择。

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