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甘蔗煮水好处和坏处,甘蔗煮水的功效喝禁忌|

甘蔗煮水好处和坏处,甘蔗煮水的功效喝禁忌

由于甘蔗含有的多种维生素、氨基酸、矿物质等成分可以促进机体的新陈代谢,其次甘蔗有消热、生津、下气、润燥等功效,所以食用后可以去除体内燥热之气,达到清热去火的作用。甘蔗能清热去火也能滋阴润肺,平时人们出现肺燥或者因肺燥引发咳嗽时都能用甘蔗煮水喝。一般来说,甘蔗与梨子、罗汉果同煮,对止咳的效果好一些;与马蹄、白茅根同煮,对清热的效果会好一些。

甘蔗煮水好处和坏处,甘蔗煮水的功效喝禁忌|

禁忌:由于甘蔗是一种富含糖分、水分、蛋白质等成分的水果,能为机体提供的能量较高,要是饮用过多,体内过多的能量就会转化为脂肪,引起人体发胖,所以不可饮用过多。

甘蔗煮水喝的功效与禁忌

甘蔗煮水喝有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥的功效,可治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥结,消化不良,反胃呕吐,高热烦渴等。

但脾胃虚寒者慎服甘蔗,以免寒症加重;另外甘蔗的含糖量高达百分之17-18左右,并且基本由蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类构成,极易被人体吸收,食用后容易造成血糖增高,而对于糖尿病患者来说,需要保持血糖平稳,并且数值在一定范围之内,所以糖尿病患者人群也不宜服用。


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