晚上吃梨有什么好处,晚上吃梨的好处
梨属于寒性水果，晚饭后吃梨，可以帮助消化，建议在饭后20分钟以后吃水果，对于调节胃肠动力有一定的效果。
也可以做成冰糖雪梨，去皮隔水炖至冰糖融化即可服用，有生津止渴、润肺清热、止咳平喘的作用。
对于干咳无痰、唇干咽干、肺燥引起的咳嗽有一定的效果。
由于是寒性水果，在感冒或腹泻时不建议生吃，会加重病情。晚饭后吃梨，还有降低血压，养阴清热的功效，一年四季都是吃梨的好季节。晚饭后吃梨或喝梨汁，可以促进体内的致癌物质排除，尤其是吸烟或吃烤肉以后，体内会有致癌物质聚集，吃梨后残留物质可显著降低。吃梨也有利于利尿通便，还可以补充水分促进消化。
晚上吃梨有什么好处和坏处
晚上吃梨子是有一定的好处的，但是需要注意时间，在睡前的3小内最好是不要吃梨，不然其是没有好处的。
晚上吃梨的好处是可以起到清热去火、润燥化痰等好处的，作为晚餐食用的话，其也可以起到不错的减肥效果，在晚饭后食用，可以起到一定的解腻作用。
晚上吃梨的坏处相对于好处会要明显一些，因为晚上的消化系统是比较弱的，加上晚上是属于睡觉的时间，晚上吃梨很容易让胃一直处于工作状态，身体得不到很好的休息，从而影响睡眠。
其次梨含有大量的水分，并且具有一定的利尿作用，容易造成睡后出现起夜的现象，从而影响睡眠质量。
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