桑葚干泡水多少度
90度以上。
用于冲泡桑葚干的水温,不能是沸开水,否则在高温下容易将其中的活性物质流失过多,因将水烧沸后,晾温1分钟左右再进行冲泡,此时温度大约在90度左右,用于冲泡桑葚干不仅颜色、味道、营养均是最佳的。另外用于泡桑葚干的水最好用泉水。
桑葚干枸杞泡水
枸杞味甘,性平,入肝,肾经,具有滋阴益肾的功效,桑葚干与其一同泡水喝可以加强其滋阴补肾的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣等症具有一定的改善作用。
材料:桑葚干、枸杞各5克。
做法:
1.将桑葚干、枸杞放入杯中。
2.冲入适量沸水,加盖闷3-5分钟。
3.待水温稍冷却后即可饮用。
4.期间可以不断续水,最后连同桑葚、枸杞一同吃下即可。
桑葚干覆盆子泡水
覆盆子具有固精补肾、益肝明目的功效,桑葚干与覆盆子一起泡水可以辅助治疗因肝肾亏虚引起的遗精滑精,尿频、阳痿早泄、目暗昏花等症。
材料:桑葚干、覆盆子各5克。
做法:
1.取桑葚干、覆盆子各6克放入杯中。
2.冲入沸水,加盖闷5分钟左右。
3.稍冷却后即可饮用。
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